안녕하세요. MinGoon 입니다. 글루코사민은 게, 새우 같은 갑각류의 껍질에서 주로 얻습니다.퇴행성관절염은 연골이 닳아서 생기는 질환인데,글루코사민은 연골의 주요 구성 성분을 만드는 재료입니다.또한 뼈와 연골이 마모되고 소모되는 것을 방지해주는 역할을 합니다.그래서 무릎이나 팔, 허리 등 여러 관절에서 발생되는 통증과 붓기 등에 효능이 있고연골과 관절을 재생시켜주는 효과가 있다고 합니다.그리고 보통 글루코사민과 함께 복용하는 것이 바로 콘드로이친입니다.콘드로이친은 관절과 힘줄, … Read more
> 피아노가 자리잡은 공간,멋진 액자와 식물, 소품들 함께 자리하며더욱 근사해보이는 공간이 되기도 합니다.물론 보이는것과 같이 전체적으로 매치가 잘 되어야 가능한 연출이기도 하죠.사진과 같은 그대로라면 악기로 선율을 들려주지 않더라도 용서가 될~충분히 얼마든지 자리잡고 있어도 좋은…사진 찍기에도 좋은 곳~^^ > 하지만 대부분 정해진 시커먼 컬러에 똑같은 디자인의 피아노가 대부분이다보니 피아노 자주 사용을 안 하다보면 점차 갈곳 잃은 … Read more
하이 윰이에요. 오늘은 좀 혐오스런 이야기를 할까합니다. 여름이죠? 여름엔 습하잖아요~ 저희 집은 침실외엔 에어컨이 돌지 않기 때문에, 침실을 나서면 습기가 딱 느껴져요. 후덥..찌근하다고 해야하나요?? 여름이 들어오기 전, 저는 부엌에서 까맣게 움직이는 놈을 봤습니다….. ㅠㅠㅠㅠㅠ까만 바퀴벌레가 엄지손가락 만해서. 딱정벌레인줄.. 알았네요. 정말. 그놈이 움직이나 내가 움직이나 서로 눈치싸움을 하다가, 제가 도망쳤는데~ 그뒤로 25일 이후에 다시 나타났어요>< … Read more
> 방에 이래저래 굴러다니는 물건들이 많아서 책장에 입주 시킬려고 저렴한 소프시스 철제 책장을 구매 했습니다 가격은 5만원이 안되는 가격입니다일단 저렴이 철재 책장의 경우 나무합판을 사용하는 거랑 철판 매쉬망을 사용하는 2가지가 있습니다소프시스 철재책장의 경우 몇천원 저렴한 편입니다제가 철제책장을 구매한 이유는 한판 대비 좀 더 가볍고 간혹 나무합판이 휘어지는 경우가 있다고 해서저는 철제 책장으로 구매했습니다 > 철재책장 조립의 경우 … Read more
부여 맛집 기가 막히네 > 일반한우보다 육즙도 풍부하고 육질도 부드러워서입안에서 사르륵녹는 건조숙성 한우로 유명한부여 맛집 서동한우 입니다.60일에서 120일 동안 건조숙성과정을 거친 한우로그 과정에서 고기에 블루치즈균이 붙어서 고소한 치즈향이 나는데요, 정말 신기하더라구요~정말 잊혀지지가 않습니다^^ > 이 주변에서는 모르는 사람이 없을 정도로 워낙 유명한 부여 맛집 이라 그런가이곳을 다녀간 유명인들이 굉장히 많이 있었습니다. 그분들의 싸인이 한쪽 벽면을 … Read more
CRAWL, 처음부터 끝까지 시종일관 긴장감을 놓칠수 없는 영화 크롤 후기 시작합니다. > 개인적으로 스릴러 영화를 즐겨보는 편은 아닙니다.영화를 보는동안 깜짝 깜짝 놀라거나, 귀막고, 눈막고 하다보면… 어느새 결말까지 와있는 경우가 대부분이였기 때문인데요최근 관람했던 영화 대부분은 크게 놀라거나, 기대이하였기때문에 액션 스릴러 영화 크롤 역시… 볼만하겠지… 란 생각으로 관람하게되었습니다만,결론부터 말씀드리자면, 기대가 없었기때문인지 처음부터 끝까지 긴장감을 놓칠수 없었기에..최근 … Read more
> 안녕! 뷰스타 ☆ 뷰티블로거 뚜이입니다최신 메이크업 트렌드가 궁금할 땐어떤 컬러가 유행인지 알면 쉽더라구요! 매년 올해의 컬러를 선정하고 소개해주는팬톤 PANTONE™그리고 메이크업 브랜드로 함께 해오고 있는 VDL올해의 컬러를 담은 리미티드 에디션을2020년에도 만나보실 수 있어요! > 2020 올해의 컬러는클래식 블루 (Classic Blue)벌써 6번째로 선보이는 VDL + PANTONE™ 컬렉션은당당함과 자신감의 상징인클래식 블루(Classic Blue)를 재해석다양한 메이크업 아이템으로 출시했어요어떤 … Read more
> 안녕하세요.여행블로거 고미리레 입니다. 이번에는 7박8일 일정으로 말레이시아 코타키나발루 여행을 다녀왔어요~^^세계 3대 석양 명소로 유명한 코타키나발루 답게 매일 저녁 아름다운 선셋을 볼 수 있었답니다~~ > 저희는 보통 공항까지 직접 운전을 해서 공항 주차장을 이용했었는데요.여행 일정이 길어지면 공항 주차장 비용도 부담이 되는게 사실이죠. 톨비,새벽 도착 항공편이나 피곤한 일정후 다시 돌아올 때 운전하는것도 쉽지 않고 새벽시간에 … Read more
서대문구,동대문구,종로구,제작형 업소용 테이블 냉장고수리오늘은 강남구에 위치한부대찌게로 유명한 식당을다녀왔습니다 ^^* > 제작형 테이블냉장고인데기계는 밖으로 나와있는 상태..상당히 오래된 업소용냉장고 입니다수리 내용은 콤프레셔 교체입니다잔고장없이 그런데로잘사용하셨네요^^* > tv 방영까지 나오셨어여 ㅎㅎ여러 테이블냉장고수리를해오면서 가끔은 이렇게 제작형을만나는데.. 요즘에는 워낙에좋은 제품들이 많이나오니 보기가쉽지는 않습니다 ㅎㅎ이제품도 거의 10년이상사용한제품으로 상태는 ㅎㅎ 빵점인데여.. > 바로 위에 보이는 냉장고로상당히 크답니다 업소용냉장고수리는아무리 오래돼어서 콤프가 고장이났다 하더라도 일단 … Read more
집집마다 목베개는 하나쯤 있을 것 같아요.ㅡ저희집에도 목베개가 있었어요.ㅡ라텍스목베개가 있었지요.ㅡ그런데 그 활용도가 굉장히 낮았어요.ㅡ이유는 부피가 상당히 크기 때문이지요.ㅡ에어펌프 여행용목베개휴대성이 너무 좋아요!! > 에어펌프 방식이라서이렇게 작은 부피랍니다.ㅡ딱 손바닥?크기 정도 된답니다.ㅡ무게도 굉장히 가벼워요~메모리폼, 라텍스 등과 비교했을때쿠션감은 좀 떨어질까요?하지만 극세사 표면으로감촉이 정말 좋아요.ㅡ에어홀이 있어서 굉장히 쾌적해요~ > 두리프에 다양한 목베개가 있어요.ㅡ휴대성이 뛰어난 여행용목베개 찾는다면자비스 에어펌프 제품이 좋아요.ㅡ사용방법이 정말 간단했어요.ㅡ입으로 … Read more