[전면삼각근 운동]어깨넓어지는 운동 바벨 숄더 프레스 운동 방법 및 효과어깨 넓어지는 운동 #전면삼각근운동#전면삼각근#어깨넓어지는운동#바벨숄더프레스남자 어깨 사진 운동 인증샷 완료! > > 남자 어깨 사진 > #남자어깨수요일은 어깨운동 하는 날이였습니다.이번주 다시 운동을 시작하면 일별로 했던 운동을 다시금 시작하였습니다. 수요일은 어깨운동완료하였습니다. 어깨운동 중 전면삼각근 운동에 도움되는 바벨 숄더 프레스 운동에 대해 알아볼 예정입니다. 우선 그전에 어깨운동루틴을 작성하겠습니다.남자 어깨운동루틴#남자어깨운동루틴바벨숄더프레스>케이블래터럴레이즈>덤벨래터럴레이즈>덤벨숄더프레스>덤벨프론트레이즈>머신숄더프레스>숄더푸쉬업 … Read more
서대문구,동대문구,종로구,제작형 업소용 테이블 냉장고수리오늘은 강남구에 위치한부대찌게로 유명한 식당을다녀왔습니다 ^^* > 제작형 테이블냉장고인데기계는 밖으로 나와있는 상태..상당히 오래된 업소용냉장고 입니다수리 내용은 콤프레셔 교체입니다잔고장없이 그런데로잘사용하셨네요^^* > tv 방영까지 나오셨어여 ㅎㅎ여러 테이블냉장고수리를해오면서 가끔은 이렇게 제작형을만나는데.. 요즘에는 워낙에좋은 제품들이 많이나오니 보기가쉽지는 않습니다 ㅎㅎ이제품도 거의 10년이상사용한제품으로 상태는 ㅎㅎ 빵점인데여.. > 바로 위에 보이는 냉장고로상당히 크답니다 업소용냉장고수리는아무리 오래돼어서 콤프가 고장이났다 하더라도 일단 … Read more
안녕하세요 꼬마천사입니다. 요즘처럼 코로나19에 전 세계가 두려움에 떨고 있는 요즘 봄이라 꽃들이 만발하지만 집콕하며 보내는 요즘은 정말 무료하기만 합니다. 하루 빨리 코로나19 사태가 물러가길 바라면서 함양양파여주즙 여주양파즙 리얼후기로 ~~ 포스팅하려고 합니다. #여주양파즙효능#함양양파여주즙 요기서 여주양파즙은 지명이 아니라 여주 + 양파즙이라는 뜻이에요 ~~ ^^ > 딸기엄마 양파아빠 건강즙 여주양파즙은 경상남도 함양군에서 온 건강한 국내산표 건강식품이랍니다. ~~ ^^ … Read more
안녕하십니까? 혀니별의 오재현입니다. 오늘은 알고 계신 렌트카 업체가 없는 분들에게 좋은 정보성 포스팅입니다.바로 사고대차 렌트카 관련 글인데요.사실 자가용을 갖고 계신다면 평소에는 크게 필요치 않은 것이 사실이나늘 인생은 어떻게 될지 모르고, 아시다시피 자동차 사고라는 것은순간. 순식간에 일어나버리죠.그렇기에 또 당황하게 되고당황하게 되면또 적합하게, 손해 없이 일처리가 매끄럽지 못하게 될 수도 있습니다. > 저 역시도 첫차였던 SM3부터, 쉐보레 … Read more