[전면삼각근 운동]어깨넓어지는 운동 바벨 숄더 프레스 운동 방법 및 효과 .

[전면삼각근 운동]어깨넓어지는 운동 바벨 숄더 프레스 운동 방법 및 효과어깨 넓어지는 운동 ​#전면삼각근운동#전면삼각근#어깨넓어지는운동#바벨숄더프레스​남자 어깨 사진 운동 인증샷 완료! > > 남자 어깨 사진 > #남자어깨​수요일은 어깨운동 하는 날이였습니다.이번주 다시 운동을 시작하면 일별로 했던 운동을 다시금 시작하였습니다. ​수요일은 어깨운동완료하였습니다. 어깨운동 중 전면삼각근 운동에 도움되는 바벨 숄더 프레스 운동에 대해 알아볼 예정입니다. ​우선 그전에 어깨운동루틴을 작성하겠습니다.남자 어깨운동루틴#남자어깨운동루틴​바벨숄더프레스>케이블래터럴레이즈>덤벨래터럴레이즈>덤벨숄더프레스>덤벨프론트레이즈>머신숄더프레스>숄더푸쉬업 … Read more

집안냄새제거 환기 없이도 가능해요. .

안녕하세요, 은이네입니다~잘 지내고 계신가요? 아직도 ㄱㅓ리두기 기간이끝나지 않아 집에 콕 박혀있는 저는 너무나 몸이쑤시는 것 같아요. 좀 어디 가고 움직이고 싶구.​요즘 날씨도 좋던데 낮에 환기 시키면서 계속그거 보고 아, 놀러가야 되는 날씬데~ 와~이러기만 하고 있네요. 너무 너무 아쉬워요 ㅠ.ㅠ​대신 집에서 놀러가는 기분 내자고 이것저것하고다시 일 벌려놓고 그런 식으로 지내고 있다보니의식하지 못했는데 어느 순간 집에서 냄새가~;;​대체 … Read more

알리표 LED 센서등 도착 #2 ­

> #led센서등 2번째로 구입한 건 꽤 긴제품이다.이건 가격이 12000원쯤했다.그런데 이건 박스도 없다.만듬새도 훌륭하다. > 이건 스위치가 3가지다.자동/온/오프 그냥 쭈욱 켜놓는것도 되나보다.그 옆에 #usb충전 소켓도 있다.#5핀단자 로 그냥 안드로이드 핸드폰 충전단자로 가능하다. > 이부분이 제품 중앙에 센서다.빛? 그림자?에 반응하는거 같다.이건 센서가 더 민감하다제품 표면이 매끄럽게 잘 되어있다. > 이 제품이 좋은게.. 빛 나오는 각도가 비스듬하게 되어있다.좌우가 … Read more

여주 양파즙 효능 함양양파여주즙 리얼후기 ..

안녕하세요 꼬마천사입니다. 요즘처럼 코로나19에 전 세계가 두려움에 떨고 있는 요즘 봄이라 꽃들이 만발하지만 집콕하며 보내는 요즘은 정말 무료하기만 합니다. ​하루 빨리 코로나19 사태가 물러가길 바라면서 함양양파여주즙 여주양파즙 리얼후기로 ~~ 포스팅하려고 합니다. #여주양파즙효능#함양양파여주즙 ​요기서 여주양파즙은 지명이 아니라 여주 + 양파즙이라는 뜻이에요 ~~ ^^ > 딸기엄마 양파아빠 건강즙 여주양파즙은 경상남도 함양군에서 온 건강한 국내산표 건강식품이랍니다. ~~ ^^ … Read more