수면다원검사, 왜 해야 되는 걸까요?
수면다원검사,왜해야할까요? 안녕하세요 이태규 뇌리신경과입니다. 처ライセンス:https://www.denk-nutrition.de/en/guidebooks/slept-late-how-much-sleep-is-optimal/ 우리 삶에서 수면이 차지하고 있는 부분은 매우 큰 영향을 미치고 있습니다. 실제로 하루 중 우리는 1/3을 수면시간으로 보내고 편안한 수면을 통해 회복되어 휴식을 얻게 되는데, 이러한 수면을 제대로 이루지 못하면 피로가 지속되고 일상을 운영하는 데 여러 가지 불편이 생기는 경우가 많습니다. 잠자는 동안 우리 몸과 뇌는 무엇을 하고 있을까? … Read more