어느덧 제주여행의 마지막 밤이 되었습니다. 막내동생과 함께 숙소 근처에 맛있는 치킨집이 있다는 정보를 입수하고 방문했습니다. 이곳은 막내동생이 비행사 친구들에게 맛집으로 추천받은 곳인데 비행사들 사이에서 맛집으로 유명한 곳이래요.남양통닭남양치킨은 인테리어에 크게 신경 쓴 힙한 가게가 아닙니다.저녁에 동생과 치킨과 맥주를 하기 좋은 곳이라서 방문했어요.치킨은 양념치킨, 간장치킨, 백숙, 삼계탕 등이 있고 세트메뉴도 주문할 수 있어요. 술은 소주, 맥주, 생맥주가 … Read more
요즘 여기저기 광고가 많이 나와서 매번 심했던 다이어트 상품 센토디를 한달 가까이 고민하다가 늦어졌습니다. 신지도 홍현화도 한채영도 그 밖에 많은 연예인들이 먹고 효과가 있었다고 광고를 하면 요즘처럼 살이 찌고 무서워진 적이 있나 싶을 정도로 체중계에 오르기 두려운 저에게 이건 정말 사지 않을 수 없었던 제품! 풋사과 다이어트는 몇 년 전부터 홈쇼핑 등에서 팔았던 것이라 익숙하지 … Read more
섬네일. 이제 여름이 다가오고, 본격적으로 마르지 않으면 안 되겠네 오늘 요즘입니다.그래서 내 주위에서도 최근 체중을 시작했다는 사람들의 이야기가 들려서 저도 다이어트를 시작한 약 4주가 지나고 있습니다.물론 제가 중간에서 코로나도 걸리고 중간에 마음이 약해지고 맛있는 것을 먹어 버려서 이 기간 중 다이어트는 못했지만.. 그래도 인 바디상 수치를 보면 근육량을 1.2kg정도 늘리고 체지방 양을 5kg이상 줄였는데요.아직 진행 … Read more
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디스크나 협착증이 있으신 분들이라면 허리 부담을 덜어드리기 위해서 척추 보조기를 사용하시는 분들이 많은데요.하지만 어떻게 사용하느냐에 따라 허리 건강이 달라질 수 있기 때문에 자신에게 맞는 방법으로 착용할 수 있어야 합니다. 허리 일부를 압박해 고정하는 장치로 허리 보조기를 착용하면 허리 부담을 훨씬 덜 수 있습니다. 맷 모로니, 처출 Unsplash 허리 수술을 받거나 시술을 받은 경우에는 꾸준히 착용하거나 … Read more
어렸을 때 엄마가 가끔 박카스 마실 때는 한 입 달라고 졸랐던 기억이 있어요.그리고 성인이 되고 나서는 즐겨 먹는 자양강장제가 됐네요 전날 회식이라도 하는 날은 팀장님이 꼭 박카스와 우루사를 돌립니다.기분 탓인지 모르겠지만 박카스의 효능을 믿고 그날 하루를 버티곤 합니다.여성 전용 한증막에서 땀을 흘리고 아주머니께서 얼음을 띄워 박카스를 하나 넣어주시면 쌓여있던 피로가 싹 풀립니다.어제 숙취로 오늘도 박카스 … Read more
[질문]얼마 전 아버지가 돌아가셔서 아빠와 새엄마의 공동 명의였던 집을 상속 재산 분할 협의서를 아이들이 작성해서 엄마의 명의로 하려고요.오래 전에 조부 때부터 살던 기반이라 매우 중요한 사항이자 평생 팔것도 생각하지 않는 집입니다.오래 전에 아버지와 계모가 재혼한 상태입니다.어머니 쪽의 아이들이 있고, 질문자는 아버지 측의 자식입니다.여기에서 궁금한 부분이지만 새엄마에게 명의를 드리고, 그 후 어머니가 그렇게는 하지 않겠지만 어머니 … Read more
로즈힙이란? 로즈힙이란? 장미과 야생장미의 과실로 장미가 핀 후 맺히는 열매이다. 고대 그리스 시대부터 섭취하고 있으며, 제2차 세계대전 때 비타민C 공급을 위해 섭취한 기록이 있다. 일명 고대 의학자 아버지 ‘히포크라테스’가 주목한 로즈힙이다. 로즈힙이란? 장미과 야생장미의 과실로 장미가 핀 후 맺히는 열매이다. 고대 그리스 시대부터 섭취하고 있으며, 제2차 세계대전 때 비타민C 공급을 위해 섭취한 기록이 있다. 일명 … Read more
안녕하세요~ 회원 여러분 뼈가 되고 살이 되는 경제 이야기 좋은 선택입니다.오늘도 역시 경제적인 부분에서 조금이나마 도움이 되고자 좋은 정부지원사업 두루누리지원금에 대해 알려드리고자 합니다. 자~ 같이 어떤 혜택이 있는지 자세히 살펴볼까요? 자~ 같이 어떤 혜택이 있는지 자세히 살펴볼까요? 두루누리 사회보험료 지원사업이란? 대기업이나 중소기업에 다니는 분들도 있지만 소규모 사업장을 다니거나 소규모 사업을 운영하는 분들이 더 많을 것 … Read more
안전관리자 지게차 산재사고 업무상과실치상죄 기소 안전관리자 지게차 산재사고 업무상과실치상죄 기소 안전 관리자인 피고인 A는 다음과 같은 공소 사실로 기소됐다.”피고인 A는 화성시 B소재 C작업장 현장 관리자로 인원 배치 및 안전 관리 등의 업무에 종사하는 사람이지, D는 지게차 운전수로서 전술한 현장에서 팔레트 등을 운반하는 업무에 종사하는 사람이다.피고인 A는 2020년 4월 27일 18:10경 위 C작업장에서 ① 지게차 운전사인 … Read more