남자 다이어트 운동 추천 최선은 헬스장 차선은 홈트레이닝

섬네일. 이제 여름이 다가오고, 본격적으로 마르지 않으면 안 되겠네 오늘 요즘입니다.그래서 내 주위에서도 최근 체중을 시작했다는 사람들의 이야기가 들려서 저도 다이어트를 시작한 약 4주가 지나고 있습니다.물론 제가 중간에서 코로나도 걸리고 중간에 마음이 약해지고 맛있는 것을 먹어 버려서 이 기간 중 다이어트는 못했지만.. 그래도 인 바디상 수치를 보면 근육량을 1.2kg정도 늘리고 체지방 양을 5kg이상 줄였는데요.아직 진행 … Read more

하도급 가맹 유통 대리점 분야 과징금 고시 개정안 행정예고! 주요 내용을 알려드리겠습니다

#공정거래위원회 #공정위 #하청 #가맹 #유통 #대리점 #과징금 #과징금개정안 #행정 #소상공인 #소상공인피해 #피해구제 #자진시정 #법위반 #사업자신고 #과징금경감 #손해배상#소송#손해배상청구소송 #공정거래법 #불공정거래 #자금 #하청법위반 #고발 #불기소처분 #무죄 #법률 안녕하세요 공정거래위원회입니다.🙂 공정위는 하도급·가맹·유통·대리점 분야 과징금 고시 개정안을 11월 8일부터 28일까지 20일간 행정예고하였습니다. 안녕하세요 공정거래위원회입니다.🙂 공정위는 하도급·가맹·유통·대리점 분야 과징금 고시 개정안을 11월 8일부터 28일까지 20일간 행정예고하였습니다. 자주 시정에 대한 감경 … Read more

척추 보조기를 사용할 때 주의할 점은?

디스크나 협착증이 있으신 분들이라면 허리 부담을 덜어드리기 위해서 척추 보조기를 사용하시는 분들이 많은데요.하지만 어떻게 사용하느냐에 따라 허리 건강이 달라질 수 있기 때문에 자신에게 맞는 방법으로 착용할 수 있어야 합니다. 허리 일부를 압박해 고정하는 장치로 허리 보조기를 착용하면 허리 부담을 훨씬 덜 수 있습니다. 맷 모로니, 처출 Unsplash 허리 수술을 받거나 시술을 받은 경우에는 꾸준히 착용하거나 … Read more

박카스의 효능과 종류, 그리고 부작용

어렸을 때 엄마가 가끔 박카스 마실 때는 한 입 달라고 졸랐던 기억이 있어요.그리고 성인이 되고 나서는 즐겨 먹는 자양강장제가 됐네요 전날 회식이라도 하는 날은 팀장님이 꼭 박카스와 우루사를 돌립니다.기분 탓인지 모르겠지만 박카스의 효능을 믿고 그날 하루를 버티곤 합니다.여성 전용 한증막에서 땀을 흘리고 아주머니께서 얼음을 띄워 박카스를 하나 넣어주시면 쌓여있던 피로가 싹 풀립니다.어제 숙취로 오늘도 박카스 … Read more

상속재산분할협의서 이후

[질문]얼마 전 아버지가 돌아가셔서 아빠와 새엄마의 공동 명의였던 집을 상속 재산 분할 협의서를 아이들이 작성해서 엄마의 명의로 하려고요.오래 전에 조부 때부터 살던 기반이라 매우 중요한 사항이자 평생 팔것도 생각하지 않는 집입니다.오래 전에 아버지와 계모가 재혼한 상태입니다.어머니 쪽의 아이들이 있고, 질문자는 아버지 측의 자식입니다.여기에서 궁금한 부분이지만 새엄마에게 명의를 드리고, 그 후 어머니가 그렇게는 하지 않겠지만 어머니 … Read more

로즈힙퓨레쥬스 효능(효과), 성분정보(로즈힙퓨레쥬스 판매처 리뷰 및 가격은 얼마인가?

로즈힙이란? 로즈힙이란? 장미과 야생장미의 과실로 장미가 핀 후 맺히는 열매이다. 고대 그리스 시대부터 섭취하고 있으며, 제2차 세계대전 때 비타민C 공급을 위해 섭취한 기록이 있다. 일명 고대 의학자 아버지 ‘히포크라테스’가 주목한 로즈힙이다. 로즈힙이란? 장미과 야생장미의 과실로 장미가 핀 후 맺히는 열매이다. 고대 그리스 시대부터 섭취하고 있으며, 제2차 세계대전 때 비타민C 공급을 위해 섭취한 기록이 있다. 일명 … Read more

두루누리 지원대상 및 지원금 신청방법 알아보기

안녕하세요~ 회원 여러분 뼈가 되고 살이 되는 경제 이야기 좋은 선택입니다.오늘도 역시 경제적인 부분에서 조금이나마 도움이 되고자 좋은 정부지원사업 두루누리지원금에 대해 알려드리고자 합니다. 자~ 같이 어떤 혜택이 있는지 자세히 살펴볼까요? 자~ 같이 어떤 혜택이 있는지 자세히 살펴볼까요? 두루누리 사회보험료 지원사업이란? 대기업이나 중소기업에 다니는 분들도 있지만 소규모 사업장을 다니거나 소규모 사업을 운영하는 분들이 더 많을 것 … Read more

338. [의료/보험전문변호사(8회 공인노무사 합격) 박행남 산재사고 무죄 판례 소개]

안전관리자 지게차 산재사고 업무상과실치상죄 기소 안전관리자 지게차 산재사고 업무상과실치상죄 기소 안전 관리자인 피고인 A는 다음과 같은 공소 사실로 기소됐다.”피고인 A는 화성시 B소재 C작업장 현장 관리자로 인원 배치 및 안전 관리 등의 업무에 종사하는 사람이지, D는 지게차 운전수로서 전술한 현장에서 팔레트 등을 운반하는 업무에 종사하는 사람이다.피고인 A는 2020년 4월 27일 18:10경 위 C작업장에서 ① 지게차 운전사인 … Read more

일본 입국 시 PCR, 백신 4월 29일 방역 완화

일본여행을 계획하시는 분들께 다시 한번 기쁜 소식이 왔습니다.다름이 아니라 일본 입국 시 PCR 검사 또는 백신 3차 증명서 제출이 필요 없게 되었습니다. 2023년 4월 29일 토요일 0시부터 방역 완화되어 실시 예정입니다. 기존 5월 8일 예정에서 일본 황금연휴 전으로 앞당겨져 백신을 접종하지 않은 분들의 일본 여행 준비가 편리해졌습니다. 안녕하세요 여행정보를 속속들이 알려드리는 트래블 텔러팬달입니다. 2023년 4월 … Read more

피곤할 때 입술에 물집이 생기는 이유

입술에 물집이 생기면 음식을 먹을 때마다 입술이 아파요. 미관상으로도 좋지 않고, 사람에게 옮을까봐 계속 걱정입니다. 하루 종일 신경 쓰이는 입술의 물집은 도대체 왜 생기는 것일까요? 입술에 있는 물집의 모든 것을 조사해 봅시다. 감염증의 일종인 순포진 우리가 흔히 입술 물집, 입술포진이라고 부르는 이 병은 헤르페스 바이러스에 의해서 생기는 감염병입니다. 주로 체내에 잠복해 있던 바이러스가 몸 상태가 … Read more