안녕하세요! 여러분의 찐친(?) 다이어터, 어느날입니다. 😊
어쩌면 제 이야기가 여러분과 똑같을지도 모르겠어요. 수년간 ‘다이어트’는 제 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 숙제 같은 존재였죠. 얄미운 체중은 금세 돌아오고, 그 과정에서 겪는 좌절감은 이루 말할 수 없었답니다. 그러던 어느 날, ‘이번엔 정말 제대로 된 방법을 찾아보자!’ 하는 마음이 컸어요. 그래서 용기를 내어 내과를 찾았고, 비대면으로 식욕억제제를 처방받아 복용해보기로 결심했답니다. (모든 과정은 내돈내산!)
어떤 식욕억제제를 처방받았을까요?
처음 내과 상담을 받고 비대면으로 처방받은 식욕억제제는 크게 두 가지 성분이 포함된 약이었어요.
1. 식욕 자체를 잠재우는 마법? 펜터민 계열 성분
이 성분은 우리 뇌의 시상하부에 작용해서 식욕을 줄여주는 역할을 한다고 해요. 마치 마법처럼, 자연스럽게 식사량을 줄이고 포만감을 오래 유지하도록 돕는다고 하니, ‘이거다!’ 싶었죠.
2. 뇌와 소통하는 세로토닌, 로카세린
또 다른 성분인 로카세린은 세로토닌 수용체에 작용해서 배고픔을 덜 느끼게 해준대요. 덕분에 식욕이 줄고 자연스럽게 식사량도 줄어드는 효과를 기대할 수 있다고 하니, 이 역시 기대가 되었습니다.
병원에서는 이 약들이 탄수화물 흡수를 억제하여 지방 축적을 막고, 체중 감소를 빠르게 유도하는 데 도움을 준다고 설명해주셨어요. 처음 복용 시에는 메슥거림이나 두통 같은 가벼운 부작용이 있을 수 있지만, 시간이 지나면 몸이 적응할 거라고 안심시켜 주셨죠. (하지만 제 몸은… 조금 다른 반응을 보였답니다. 😅)
가격은 4주 복용 기준으로 약값만 10만 원대. 주사 형태도 많이 나오지만, 저는 복용하는 약으로 처방받았어요. 저에게는 꽤 큰 비용이었지만, 내돈내산으로 직접 경험하고 솔직한 후기를 남겨야겠다는 마음으로 결심했답니다.
1주차: “어? 진짜 식욕이 줄었네?”
첫날, 긴장 반, 기대 반으로 약을 복용하기 시작했어요. 병원에서는 처음엔 소량으로 시작해서 몸의 반응을 보라고 하셨고요.
1주차 후기: 와… 정말 신기하게도 식욕이 확 줄어든 게 느껴졌어요. 솔직히 처음 내과에서 식욕억제제를 처방받았을 땐 반신반의했는데, 눈에 띄게 하루 식사량이 줄었습니다. 예전 같으면 점심 먹고도 입이 심심해서 군것질을 찾았을 텐데, 약을 복용하고 나서는 자연스럽게 간식 생각이 나지 않았어요. 몸이 좀 가벼워지는 느낌도 들었고, 식욕이 줄어드니 자연스럽게 배달음식도 멀리하게 되더라고요. 실제로 체중도 1~2kg 정도 빠져서 처음엔 기분이 정말 좋았답니다! 😊
2주차: 효과는 좋았지만… 불안한 신호들
2주차 후기: 이 시점에서는 확실히 더 큰 변화가 느껴졌어요. 예전보다 식사량이 절반으로 줄었고, 탄수화물도 의식하지 않아도 덜 먹게 되더라고요. 그래서 체중이 눈에 띄게 빠지는 느낌이 확! 들었죠.
하지만, 이때부터 슬슬 복용에 대한 고민이 들기 시작했어요. 사실 부작용은 처음부터 조금 있었지만, 성분이 독해서 그런지 메슥거림이 점점 심해졌어요. 한 번은 평생 튼튼했던 장이… 운동 중에 속이 너무 안 좋아서 무른 변을 엄청 봤답니다. 😅
이 정도 부작용이면 그래도 효과가 좋으니까 좀 더 먹어볼까 싶기도 했는데, 어느샌가부터 몸이 무겁게 느껴지기 시작했어요. 처음엔 단순히 적응 기간이라고 생각했지만, 시간이 지날수록 체중은 그대로인데 옆구리나 팔뚝이 붓는 느낌이 들고, 하루는 체중 자체가 다시 늘어나더라고요? 복용 전과 달리 체질이 변한 건지, 지방이 더 잘 쌓이는 느낌이 들어서 불안감이 커졌습니다. 😢
컨디션 자체도 점점 이상했어요. 몸이 피로해지고, 작은 일에도 쉽게 지치기 시작했죠. 식욕억제제를 처방받은 후부터 이러니, 이 약이 제 체질에 맞지 않다는 생각이 강하게 들었어요. 지방이 빠지는 건 좋지만, 체질 자체가 변화되는 듯한 느낌을 지울 수가 없었거든요.
3주차: 결국 복용 중단, 솔직한 마무리
그래서 비대면으로 다시 진료를 보고, 비대면 처방도 다시 고려해봤지만… 결국 3주차부터는 복용을 중단하기로 결정했습니다. 내돈내산으로 해본 소중한 경험이었지만, 이대로 계속 먹었다가는 다이어트는커녕 건강을 잃을 뻔했다는 생각이 들었어요.
물론 효과를 조금은 봤지만, 부작용이 너무 심해서 낙담하기도 했어요. 하지만 이렇게 포기할 순 없죠! 이 경험을 발판 삼아, 이제는 제 몸에 더 잘 맞는 건강한 다이어트 방법을 찾아나서려고 합니다. 다음에는 또 어떤 이야기로 찾아올지 기대해주세요! 😉