의료화라는 말 들어보셨나요?
65세 이상 필수코스
요즘
사회적 용어로 떠오른 ‘의료화’를 말하면서
그냥 재미로 들어보지 그래?
작가님과 함께
친한 친구가 있어요
그는 올해 75세가 되어 고학년에 접어든다.
나는 30년 넘게 일해 왔다.
60세에 은퇴한 후 경제적으로 여유가 있었고 건강에 자신이 있었기 때문에 몸의 병을 외면했습니다.
졸업생 전용
또한 직장 생활로 인한 인맥도 살아있고 모임도 잦아서 나름대로 바쁜 은퇴 생활을 즐겼다.
그럼
70년대 진입
건강 문제가 드러나기 시작하면서 그의 삶은 바뀌었습니다.
행복
낙천은 몰래 어디론가 도망가고,
거절과 두려움
반쯤 부러진 플랩처럼
내 머리 속에 머물렀다.
그래서 여기 저기 증상이 있을 때마다 이 병원에서
이 병원 순례가 시작되었습니다.
배고픈 이유
헛배부름, 잦은 배앓이,
이 관절이 아파요
이쪽은 뻣뻣하다.
어깨가 차갑다
눈이 자주 흐려요
거미줄이 펄럭이는 이유
얇은 귀가 먹는 것 같습니다.
조수미 노래 같은 고음
짜증나는 소리,
시아파 간다
어쩌구 저쩌구 등등 다양한 호소가 쏟아졌다.
특히
이상은 발견되지 않았지만 검사 건수는 계속 증가했다.
평생 입원 안 할 줄 알았던 자신감이 희미해져
경미한 신체적 문제
모든 것을 병으로 여기다
나는 “병원에 의존하는” 사람이 되었습니다.
그
사회학의 새로운 용어는 “의료화”라고합니다.
“모든 증상을 치료의 대상으로 보고 환자로 살아가는 것.”
노화
발병 초기의 흔한 심리적 현상이자 노년기의 공통적인 현상이다.
사회적 현상입니다.
노화의
다음 증상은 증상으로 간주됩니다.
보통 질병이 아닙니다.
나이
그것을 들어 올리면 호흡 근육과 횡경막이 약해집니다.
폐포와 폐의 모세혈관도 감소합니다.
가만히 있어도 예전보다
더 적은 산소가 흡수된다
움직임이 평소보다 약간 크거나 빠를 때 숨가쁨.
이건
질병 없음
체내 산소량을 조절하면서 점차 운동량을 늘려도
숨가쁨 증상이 개선됩니다.
같은 이유로 기침도 약해집니다.
미세먼지의 날
잦은 기침에 대한 불만
다시 초록불
기침은 폐에 들어간 세균과 이물질을 폐 밖으로 내보냄으로써 정화 효과가 있습니다.
그런 날 기침을 한다는 것은 호흡근이 살아 있다는 뜻이다.
만성기침이 아니면
병원에 갈 이유가 없습니다.
노년에
배가 천천히 움직인다
낡은 속옷 고무줄처럼
탄력도 떨어지고
먹다
조금 들어가도 금세 팽팽해진다.
담즙
생산 감소,
십이지장
일을 끝내기 위한 연료
부족?
지방이 많은 고기는 소화하기 어렵습니다.
우유 분해 효소도 적게 생성되기 때문에 유제품을 과도하게 섭취하면 설사로 직결됩니다.
대장
섬유질 섭취를 줄여도 대장이 느려지기 때문에 변비가 생기기 쉽습니다.
막걸리를 먹고 나면 항상 배가 아파요.
내 사촌이 논에 살던 때처럼
그것은 천천히오고있다
이런
고도 친화적인 생활 방식을 채택하면 불편함을 줄일 수 있습니다.
예를 들어, 배가 더부룩하다면 부드러운 음식과 소량의 식사를 하는 습관을 바꿀 수 있습니다.
또한 노화의 느낌
슬픔이 찾아올 때가 있습니다.
그러나 이러한 증상은 마음먹기에 따라 질병이 될 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.
따라서 재고가 권장되며 치료가 필요하지 않습니다.
예를 들어
양귀페이
내가 당신과 가까이 있어도
전성기 같으면
장난꾸러기
자랑스러웠을 ‘돗토리’
기침의 징후조차 보이지 않는다면,
‘아!
번식 의무는 끝났습니다.
”
그것을 받아들이면 질병이 될 수 없습니다.
하지만
완수한 의무를 치료의 대상으로 여기고 의사나 약물을 사용하여 강제로 더 연장하면 질병을 만드는 것입니다.
슬프다
하겠지만 “어렵다”
몸이 가장 영리했던 시절은 이미 지나갔다.
또 하나
반면에 노화 현상이 알려지지 않았거나 간과한 경우
노년의 건강
해로울 수 있습니다.
노년에 음식을 삼킬 때마다 기도(氣道)의 뚜껑을 닫는 조화가 둔해진다.
그래서 노인들이 자주 듣습니다.
나이
골감소증은 어느 정도 운명이지만 목에 골다공증이 생기면
자신도 모르게 머리가 약간 앞으로 기울어진다.
이것은 기도를 덮고 있는 인후를 압박합니다.
어떤
생각하지 않고서
한 입에 맞는
기름칠 인절미나
조랑말 떡이 입에 쏙쏙,
약간의 시간처럼
한 입에 삼켰더라면
기도가 막혔다
4개월이 지나갈 수 있습니다.
不必要약을 먹거나 실수로 식품 보조제를 손에 넣으면 몸에 해를 끼칠 수 있습니다.
나이가 들수록 간세포의 수가 줄어들고,
간으로 가는 혈류도 감소하고,
간효소의 效率性도 저하된다.
결과
약물의 대사가 지연되고 체내 잔류량이 증가하여 약물 증상을 유발할 수 있습니다.
얼마 전
생명 공학 또는
연구 분야 의학과는 별개로
사회과학자들은 이러한 상황을 큰 변화의 시대에 사회문제로 보기 시작했다.
위 목록
노화 패턴을 이해한다면
“의료화”,
즉 “나는 증상이 있으니 환자니까 약을 먹어야 한다.
”
또는 ‘몸이 한창일 때
많이 달라요, 약을 처방받아야 해요.
당신은 그것을 떨쳐 낼 수있을 것입니다.
여기
그 외에도 여러 가지 증상
적절하게 조정하는 동안 자신을 돌보거나 최소한 무거운 몸을 돌보십시오.
운동을 자주 하면 마음도 가벼워질 수 있다.
‘늙는다’와 ‘아프다’는 비슷하면서도 다릅니다.
뻔한 것이 낯설게 들릴 때,
우리 친구들
내 인생에서 처음으로 늙는다
몸의 노화 징후도 모르고 살아왔고,
차이를 배울 수 있는 기회
아마도 그것이 필요하지 않은 이유일 것입니다.
그렇다면 지병 한두 가지가 있다면 나이가 들면 섭리적으로 받아들이고 살 수밖에 없습니다.
의료화 탈출!
의료화를 벗어나 약해진 생명력
재충전,
숨겨진 즐거움을 찾아라
“나는 몇 살입니까?”
마음껏 즐길 수 있는 것입니다.
자신을 죽이는 어리석은 짓을 하지 마세요
스스로 숨 쉬고 살아라
joie de vivre 아닌가요?!
아무것도 이루지 못했다 해도
사는 삶은 즐겁습니다.
가족
다른 사람에게
슬픈 마음이 있어도
책임은 내 몫이라고 하자.
한 번 가면
돌아오지 않는 인생이다
낮의 움직임
꿈을 찾아 열심히
앞으로도 행복하게 살자.