음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다구.- 히포크라테스 – 약 3개월, 고은미선혜는 지금까지 식사를 겸하던 채식에서 생식 다이어트로 전환을 했습니다.
반찬이나 디저트는 물론 주식까지도 일체 100% 생채식 요리로.
제 가족과 지인들의 경험상으로는 비만 해소와 피부미용 및 신체기관의 기능을 개선하고 각종 질병을 자가 치료하는데 더 생식할 수 있는 방법이 있을 것 같습니다.
의사도 포기할 정도의 아토피와 당뇨병, 갑상선, 고혈압, 암 등 난치병까지 쉽게 치료할 수 있으니까요.
불리서투르게 다이어트를 시도했다가 오히려…현상이나 빈혈, 무기력, 전신기능 저하 등 오히려 여러 부작용에 시달릴 위험이 많아요.
하지만 저희 가정에서는 비만이나 피부미용, 병에 걸려서 시도한 생식다이어트가 아니라 이왕이면 먹음으로써 면역력이 점점 좋아지는 식사를 하려고 해요.멈추지 않는 변종 바이러스와 각종 현대병에 노출된 세상을 잘 살아가기 위한 면역력 있고 건강한 몸만들기 프로젝트입니다.
소 잃고 외양간 고친다는 속담처럼 아픈 뒤 치료하기보다 아프지 않은 건강한 몸 만들기.
면역력에 좋은 음식 다이어트 메뉴 생야채 생과일 샐러드도 효소와 영양 성분이 그대로 살아 있는 유기농 생식이라 매일 건강이 부쩍 좋아짐을 몸으로 느끼네요.식욕이 생기고, 소화도 잘 되고, 새벽 4시에 일어나도 기분이 상쾌하고, 몸은 가볍습니다.
이전에는 낮잠을 한번씩 찻집이 유지된 비교적 약한 체력을 보였지만 생식 다이어트 메뉴로 바꾼 뒤는 낮잠 없이 낮 활동해도 전혀 지치지 않습니다.
생야채식이 여러가지 건강에 좋다는 것은 알고 있지만, 맛이 없어서 어떻게 먹냐고요?약 1주일 정도 먹으면 인공조미료, 화식 등으로 마비됐던 미각이 살아나고 재료 자체의 맛이 그대로 느껴져 아주 맛있습니다.
혀는 어떤 음식이라도 아주 쉽게 익숙해지거든요.
