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속 근육을 풀어주는 다리 마사지 지기
안녕하세요. 단풍이 들고 점점 추워지는 것 같네요.
올해는 코로나 때문인지 야외활동도 잘 못하고 집에서 많이 하는 것 같아요.
그로인해 집에서 할 일이 많아졌어요.
요즘에는 운동도 집에서 관리도 제 방에서 많이 하고 있습니다.
저는 신발을 신고 일을 하고 있습니다만, 신발에 익숙해져 있어도 일이 끝나면 꽤 아파집니다.
ㅜㅜ
다리가 너무 아파 진단을 받았더니 거동이 불편할 정도는 아닌데 계속 심해지면 족저근막염으로 이어질 기미가 보인다고 하더군요.
그래서 물리치료나 샵 같은 경우는 자주 갈 수 없기 때문에 저도 관리를 시작하자고 마음먹고 알아봤어요.
발 마사지를 찾다가 발견한 제품이 롤링톡 저주파 마사지기였어요.
온몸을해주는안마기를받아보았을때,발을집중적으로받다보면눌러주는게지압효과도있고지금바로받을때는시원하지만,
선선함이 오래가지 않고 다음 날 결리거나 일하면 아픈 건 그대로죠.
그래서 좋은 방법이 없을까 고민하던 중에 발견한 것이 제품인데요.
일단 저주파로 마사지를 해 주기 때문에 기존 발 마사지와는 달라요.
신체 어디든 다리든 수많은 근육으로 이루어져 있는데 겉에만 압력을 가한다고 해서 풀어주는 것 같지는 않았습니다.
지압으로 인해 시원함과 속까지 영향을 미치는 것은 각각 다르니까요.
롤링 토크는 주파수로 근육에 전기 자극을 주어 근육을 활성화시키고 마사지하는 기능을 가지고 있습니다.
그래서 속 근육까지 자극해서 외적인 부분만 안마하는 거랑 다르거든요.
주파수도 고주파, 중주파, 저주파의 3개의 모드로 나누어져 있고, 원하는 효과에 맞추어 사용해 주세요. 탄력이나 부종이 피부에 있을 때 사용하면 좋습니다.
저주파의 중주파는 근육이 뭉쳐 있거나 마사지로 풀 때 사용하면 좋다고 합니다.
저주파 마사지기는 많이 봤는데요 저주파 마사지기로 활용할 수 있어서 좋은 것 같아요.
설치 형식이 아니라 설치 형식이므로 넓은 부분을 한 번에 커버할 수 있어 좋습니다.
시트형태로 되어있어 같이 온리본으로 묶어두면 보관이 편하고
자세만 바꿔주면 다리털이 아니라 다른 부위도 할 수 있기 때문에 활용성도 다양할 것 같아요.
롤링타입이 특징이며 제품명 또한 롤링톡일거예요~!
말려서 사용시 펴지지 않아서 불편하실 때가 있으실 텐데 두께 자체가 얇아서 사용하다 보면 바로 펴져서 사용하시기 불편하실 때는 없으실 거예요.
충전도 usb케이블로 하는 것이기 때문에 실내에서 일하시는 분들은 컴퓨터로 충전하고 쉬면서 손을 돌려주는 것도 좋을 것 같습니다.
근육과 지방이 두꺼운 부분일수록 주파수가 높은 모드로 하면 좋을 것 같습니다.
저는 발 마사지를 집중적으로 해주셨는데 저주파로 많이 해주셨어요.
다리의 경우 감각이 둔한 편으로, 고주파일수록 자극감이 약하다고 해서 저주파로 하는 편이 좋다고 합니다.
비닐 재질이라 물티슈로 닦아내면 끝장이라 관리하기가 훨씬 편합니다.
폴리염화비닐 재질이라고 해서 일반인이 사용할 때는 깨끗하게 사용하겠지만 여러 부위를 사용할 때 간단한 청소 방법은 큰 장점이라고 생각합니다.
3가지 파장을 동시에 사용하는 것은 처음 보는 것 같은데, 그래서 선택지도 많고 부위에 맞는 마사지를 할 수 있습니다.
주파수 테스트 인증도 받았기 때문에 기능만 만들어 놓아도 차이가 없을까 하는 걱정도 덜해졌습니다.
확실히 꾸준히 사용해 주었기 때문에 금방 풀린다는 느낌은 아니지만, 다음날 일어났을 때 다리 쪽이 뭔가 개운한 느낌이 들었습니다.
처음에는 따끔따끔한 느낌에 익숙해지기 위해서 제일 낮은 단계에서 마사지를 받았었는데 이제는 익숙해져서 중간 단계로 해서
종아리 쪽을 먼저 풀고 이후 발 마사지도 하는데 5분씩 타이머가 돼 있어 10분이면 집에서 관리할 수 있어요.
처음에 사용할 때는 빛나는 비닐 같은 것이지만, 충분한 자극을 주는 것 아니냐는 걱정했습니다만, 확실히 느껴져서 자극으로 풀어 준다고 생각했다.
사용설명서와 함께 트레이닝 설명서가 도착하는데, 밖에서 헬스 전단지를 보면, 많이 나와있는 ems효과의 운동도 가능하다고 합니다.
집에서 간단하게 플랭크나 스트레칭 할 때 전기 자극까지 같이 주고.서근육을 활성화시킨대요.
저주파 전기로 근육을 자극하면 근육이 에너지 소비를 증가시켜 효과가 더 좋다고 합니다~!
마시고 비교해 볼 것을 발견했습니다만, 여러가지 방법으로 활용할 수 있어 가격도 비쌉니다.
6만원 대 구매 가능하니
기능을 고려했을 때의 성비도 좋은 것 같습니다.
저는 혼자 살면서 원룸에서 사는데
기계를 사면 놔두기도 불편하고 공간도 많이 차지했지만 롤링톡은 감아서 어디에 두어도 편하고 얇고 어딘가에 꽂기도 편하고 공간활용을 중요시하는 분들이면 더 좋습니다.
무겁지 않아 편하게 할 수 있고, 반드시 의자에 앉아서 해야하는 소형 기구들과는 달리 침대에 두어도 좋고, 바닥에 뒀다가 원하는대로 사용하실 수 있습니다.
저는 주로 목적대로 발 마사지를 사용하고 있습니다만, 확실히 다리의 피로가 줄어들고 붓기가 적은 것을 느꼈습니다.
부기만 잘 빠져도 오래 걷기가 불편하고 활동성이 살아나는 기분이에요.
이제 함께 온 훈련설명서를 활용해 집에서 간단한 홈트도 시작하고 더 건강해지는 습관을 들여야겠어요.
여러분도 인기가 많은 홈케어를 생각하신다면 저주파 풋마사지기로 활용 가능한 롤링톡을 추천합니다.
저주파수가 익숙하지 않은 분들도 바로 쓸 수 있습니다.
이상으로 리뷰를 마치겠습니다.
감사합니다
이 글은 업체로부터 물품을 제공받아 작성되었습니다.
