문: 오늘은 7학년이 되기 전에 문제가 있어서 글을 씁니다.
배영을 처음 배운 날 킥플레이트를 몸 앞으로 들고 발로 찼는데, 2바퀴 정도 느린데도 불구하고 앞으로 나아갔다.
하지만 그때부터 이 몸은 앞으로 나아갈 생각이 없어 보인다.
나는 또한 YouTube를 보고 다음과 같은 시도를 찾습니다.
B. 가슴 펴기, 엉덩이 올리기, 무릎 굽히지 않고 다리 펴기, 발목 굽히기 안 하기, 그런데 안 보여서 제대로 하고 있는지 모르겠다.
하지만 진척이 없으니 뭔가 잘못된 게 틀림없다.
다른 팁이 있습니까?
A: 수영은 기본자세가 없으면 소용없다.
7일차라고 하시니… 가끔 그냥 하시는 분들도 계세요.
배영의 핵심으로 내려가면 위의 배영 포인트는 모두 잘 알려져 있고 정확합니다.
넌 다 아는군
언급되지 않은 가장 중요한 분기를 제외하고 …
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수영은 발전이 필요한 운동입니다.
네 번의 스트로크 모두 서서 할 수 없습니다.
팔은 쭉 뻗어야 하는 건 당연하고, 힘은 빼고 몸을 밀어야 한다.
등을 대고 누워 밀면 겨드랑이가 들리고 손바닥이 안쪽으로 접혀 물에 들어간다.
시선은 정면을 향하되 지그재그로 흐르지 않도록 집중해야 한다.
★ 수영 스타일 3부 배영 팔 회전 킥 호흡법
안녕하세요!
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오늘은 배영에 대해 포스팅하겠습니다.
배영도 자유형처럼 한쪽으로 밀고…
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경험 많은 조언
당신은 그것을 위해 오랜 시간을 검색해야합니다.
수영은 평생 할 수 있는 운동입니다.
나는 임무를 수행하는 것이 아니라 훈련 중입니다.
수영을 빨리 끝내서 우아하게 수영하는 꿈을 꾸겠지만 그냥 하는 사람 몇명 빼고는 힘든 현실이다.
누군가에게 조언을 할 수 있는 사람은 저를 포함해서 다 몇 년의 경험이 있는 것 아닙니까?
제 생각에는 이 단계에서 가장 좋은 것은 강의를 꾸준히 듣는 것입니다.
유투브 블로그, 인스타 등을 찾아보고 맞는지 확인하면 수업시간에 선생님의 말을 재미있게 들을 수 있습니다.
비디오와 기사는 내 입장을 지지하지 않습니다.
옆에 있는 사람을 보며 “이거 못하겠어”라고 하면 오랫동안 운동을 할 수 없게 됩니다.
일주일 전 내 모습과만 비교하는 것을 추천한다.
